Hur man lär sig att lyssna

En av de största bristerna hos människor är att vi pratar mer än vad vi hör . Detta kan innebära ett problem när man etablerar ett förtroendeförhållande med andra, liksom att generera att människor inte räkna med att vi avslöjar en situation eller ett problem där de befinner sig. När vi pratar, tycker vi att personen framför oss är uppmärksam och på samma sätt måste vi överensstämma med vår uppmärksamhet. Lyssna är en dygd som låter oss fånga vad vi hör, analysera de mottagna uppgifterna och fatta beslut eller formulera åsikter på ett mer objektivt sätt. Om du har märkt att du brukar inte uppmärksamma, eller om någon har sagt att du aldrig lyssnar eller att du inte låter andra prata, förklarar vi i denna artikel av .com hur du lär dig att lyssna .

Sluta tänka på dig

Även om det låter lite brått måste vi veta hur vi ska fokusera på andra och veta när vi ska vara uppmärksamma på dem för att hjälpa dem. På samma sätt är det viktigt att fokusera när någon ger dig en förklaring i något sammanhang, eftersom annars kan den andra personen tro att du inte bryr dig om vad som förklarar dig och kan känna dig förolämpad. Vi brukar hitta två typer av människor:

  • De som inte lyssnar på att de har svårt att fokusera på vad den andra personen förklarar för dem, är lätt distraherad eller tenderar att koppla ifrån konversationen när en annan person talar till dem om något som intresserar dem.
  • De människor som inte låter andra prata, eller som avbryter hela tiden utan att låta den andra personen avsluta sin förklaring. Det här är de som brukar tänka på saker som händer med dem och bryr sig inte om vad andra säger till dem, men jämför alltid situationer eller erfarenheter som uppstår i samtalet och jämför dem är deras egna.

Försök att vara mottaglig

I en konversation finns en serie verbala och icke-verbala signaler som visar ditt intresse för avsändaren. Dessa används, i de flesta fall ofrivilligt och spontant för att visa att du följer konversationen, och att det du lyssnar på intresserar dig. Att fokusera på att anta denna uppsättning signaler gör det möjligt för den andra personen att uppfatta ditt intresse och inse att du verkligen lyssnar.

Verbaler

De är de ljud eller ord som vi införlivar parallellt med den andra människans förklaringar utan att avbryta det. Det är väldigt lätt att förstå denna typ av beteende om du tänker på ett telefonsamtal, där du inte kan se den andra personen men göra små insatser så att du vet att du uppmärksammar.

Icke-verbala signaler

Det är i grunden kroppsspråk . Vi måste titta på personen så att han / hon uppfattar att vi uppmärksammar, nickar, gör ansikten som visar att du förstår situationen och att du är intresserad av det du lyssnar på. Det är en av de viktigaste aspekterna att lära sig att lyssna på. I den här artikeln visar vi dig hur man kommunicerar med kroppsspråk.

Försök att vara empatisk

Empati är dygden att veta hur man sätter sig i en andras situation, för att förstå vad som händer med dem, hur de känner och att vara medveten om många saker som vi inte kan uttrycka i ord. För detta är det viktigt att lyssna noggrant, och innan vi ger vår åsikt, avbryta eller reagera bråttom, måste vi tänka och försöka förstå vad den personen utsätter oss för. Det är ett viktigt steg att lära sig att lyssna, liksom att vara effektiv när det gäller att hjälpa någon. I denna artikel förklarar vi hur man ska vara en empatisk person.

Att prata mer betyder inte att kommunicera mer

Att prata mer är inte detsamma som att veta mer, prata mer betyder inte att vara chefen, pratar mer betyder det inte att säga fler saker ... Det är rätt, bättre att säga mer med mindre än att prata mycket för att säga lite. Reflektera, tänk, vända saker och när du har beställt idéerna i ditt huvud efter att ha lyssnat, prata. Att lära sig att lyssna hjälper också det du säger är meningsfullt. Därför kan lyssna ge oss åsikter eller uttrycka våra tankar på ett sammanhängande sätt, så att den andra personen kommer att se att vi har förstått det han har förklarat för oss, samt att kunna bidra med något användbart som svar.

Lyssna och tänk

Å andra sidan innebär att lära sig att lyssna också att veta om personen frågar efter vår åsikt, eller bara avslöjar ett argument eller förklarar en situation som han eller hon har upplevt. Vissa människor kan tycka att det är irriterande om vi ger vår åsikt när de inte har bett om det. Därför måste vi veta när vi måste lyssna, och när vi måste lyssna och ge råd. En person som vill ha vår åsikt kommer normalt att be om det, medan vi vid andra tillfällen bara bör lyssna, utan att gå längre. Detta händer, för ibland behöver vi bara förklara saker för att ventilera, utan att behöva söka hjälp eller råd. Tvärtom kan det hända att vi har haft problem och att vi söker hjälp från någon att ge oss råd eller ge oss en syn på problemet.